"Смузи" с кефиром

В чашу блендера выкладываются вишня (обязательно без косточек) и очищенный, нарезанный на несколько частей банан. Затем в блендер добавляется кефир, ванильный сахар и мед, после чего еще раз все тщательно взбивается, пока масса не приобретет однородную консистенцию.

Готовый коктейль на время помещается в холодильник, чтобы слегка остыл, затем можно разливать по красивым бокалам, украсить листиками свежей мяты и можно подавать к столу.

Смузи не только обеспечивают поступление в организм всех необходимых витаминов, но и поможет решить вопрос с лишним весом. В этом случае идеальным вариантом будет использовать такой уникальный овощ, как сельдерей, ведь он просто незаменим во время похудения.