Жиросжигающий луковый суп

Ставим на огонь кастрюлю с водой, доводим до кипения. Режем овощи мелкими кусочками, отправляем в кастрюлю, кипятим на большом огне 10 минут. Умеренно солим, можно добавить молотый перец. Убавив огонь, варим еще 20 минут, пока все, что составляет наш жиросжигающий суп для похудения, не размягчится. 

В течение нашей луковой недели надо заниматься спортом, чтобы эффект был выше. Спиртное употреблять не стоит, в нем много пустых калорий, которые будут тормозить процесс сжигания наших жировых запасов. Супа можно есть, сколько нашей душеньке угодно. Калорий нет, вреда нет, сплошная польза. 

В первый день кроме супа поешьте фрукты, много пейте воды и зеленого чая без сахара. На второй день разрешаются тушеные овощи и зелень. На третий – то же, исключив картошку. Четвертый день: гуляем! Можно позволить пару бананов и стаканчик молока. 

На пятый день супчик начинает надоедать, мягко говоря. Держимся, тем более, что можно съесть отварной рыбы с помидорами. Фрукты не кушаем. Шестой день снова без фруктов. Зато можно говядину, огурчики и листовой салат. День седьмой. Наш любимый супчик дополняем блюдами из дикого риса с овощами и зеленью. 

Отмечаем окончание диеты фруктовым соком. Разумеется без сахара. В последние дни диеты будет хотеться всего, кроме нашего волшебного супчика. Терпим. Едим, по крайней мере, дважды в день. Сможем после гордиться не только красотой, но и железной силой воли.