Питательный салат с рыбой и кальмарами

Для начала надо отварить рыбу и кальмары. Рыбу лучше взять белую. Если предпочтение отдается красной рыбе, то можно взять подкопченное филе.

Тепловая обработка кальмаров должна продолжаться не более 5 минут! Предварительно с кальмара надо снять пленку и удалить прозрачную хитиновую пластину.

Теперь надо нарезать крабовые палочки, рыбу, кальмары и яйца одинаковыми по величине кусочками. С горошка слить всю жидкость.

Соединить все компоненты, перемешать. Салат заправить майонезом, сдобрить специями. Сверху по желанию можно посыпать салат мелко нарубленной зеленью.