Как сделать молочный коктейль с ягодами?

Молочные коктейли, в состав которых входят натуральные свежие ягоды и фрукты, очень полезны для здоровья. Ягоды являются мощным антиоксидантом, богатой кладовой аскорбиновой кислоты (витамина С), содержание фитонцидов делают это фрукт незаменимым помощником в процессе вывода из организма шлаков.

В молочный коктейль, рецепт которого предложен в настоящей статье, кроме молока и сиропа, входят еще полезный продукты – свежие ягоды клубники, малины и черной смородины. Клубника способна нормализовать обмен веществ и омолодить организм в целом.

Защищает иммунную систему организма человека от проникновения простудных инфекций, гриппа. Полезно употреблять свежую клубнику людям склонным к воспалительным заболеваниям десен, с проблемами почек и заболеваниями печени.

Малина известна своими антибактериальными свойствами. Она полезна при простуде, лихорадке, имеет свойство понижать температуру из-за высокого содержания природной салициловой кислоты.

Черная смородина – несомненный лидер среди ягод и растений по содержанию аскорбиновой кислоты (витамина С). Кроме того, ягоды содержат большое количество различных витаминов, минеральных веществ, эфирные и дубильные вещества, богаты солями калия, магнием, марганцем, медью.

О пользе молока сказано много. Содержание только одного кальция делает его целебным напитком, который способствует укреплению костно-мышечного аппарата человека. Молочный коктейль с ягодами. Приготовление.

Взять емкость для приготовления коктейля или высокий стакан (не стеклянный), положить в него мороженое, сироп, ягоды, налить молоко. Взбить при помощи блендера до образования густой пены. Украсить свежими ягодами, взбитыми сливками, тертым шоколадом.