Рыба | 500 гр. |
Молоко | 150 гр. |
Белый хлеб | 100 гр. |
Яйца | 2 шт. |
Лук | 100 гр. |
Растительное масло | 100 мл. |
Мука | по вкусу |
Специи | по вкусу |
Рыба очень популярный продукт питания, особенно она популярна у народов, живущих на берегу рек и морей. Есть очень интересный факт, в тех странах, народ которых много употребляет в пищу, рыбы и рыбных продуктов славятся своим долгожительством.
Рыба и рыбные продукты содержат в себе много такого элемента как фосфор и кальций, йод, марганец и другие полезные микроэлементы. Печень трески содержит в себе аминокислоту способную препятствовать развития атеросклероза. Рыбу часто советуют использовать при соблюдении диеты.
Даже во время соблюдения постов церковь разрешает, есть рыбные блюда. Дело в том, что рыбный белок усваивается намного быстрее и легче, чем белок мяса и птицы. Способов приготовления рыбы множество это и жарка и варка и приготовление на пару.
Блюда из рыбы готовятся очень быстро, не больше 20-30 минут, и выходить за пределы этого времени при приготовлении пищи не нужно. Усилить вкус приготовленных рыбных блюд можно добавлением лимона или белого вина, а вот для тех, кто не любит рыбу можно использовать яблоко, оно перебьет специфический вкус и запах.
Как приготовить сосиски из рыбы? Филе рыбы, очищенное от косточек, и лук прокрутить в мясорубке. Добавляем перец и соль по вашему вкусу, предварительно замоченный в молоке хлеб, и отдельно взбитые яйца. Из полученного фарша сформируйте колбаски и обсыпьте их мукой, затем обмакните в яйцах и в сухарях.
Масло разогрейте на сковородке и обжаривайте полученные колбаски, переворачивая их, что бы они зарумянились со всех сторон. Учтите, что сосиски готовятся достаточно быстро. К рыбным сосискам можно подавать салаты или пюре картофельное в качестве гарнира.
Что собой представляют оригинальные медальоны из рыбы и как их готовить - об этом пойдет речь в статье.
Читать далееНекоторые блюда из рыбы могут удивить комбинациями вкуса. Вот, например, тартар из рыбы!
Читать далееОмлет из рыбы на завтрак – один из самых разумных способов зарядится энергией на целый день.
Читать далее